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Tu dieta y entrenamiento,
hechos a medida

En minutos, nutrición, entrenamiento y todo en la palma de tu mano. Todo lo que necesitas, centralizado y gratis.

¿Por qué funciona myfitplan?

Un enfoque científico que combina precisión, soporte e integración completa.

Cálculos científicos precisos

Usamos la ecuación de Harris-Benedict para calcular tu TMB y TDEE. Cada comida está perfectamente calibrada a tus necesidades metabólicas, asegurando resultados sin adivinanzas.

Coaching adaptativo inteligente

Ajustes en tiempo real a través de nuestro chat inteligente. Intercambia comidas, ajusta porciones o haz preguntas. Tu plan evoluciona a medida que progresas.

Ecosistema fitness completo

Nutrición y entrenamiento en un solo lugar. Tu plan de ejercicios está sincronizado con tu dieta—la intensidad coincide con tu ingesta calórica para resultados óptimos.

Precios

Crea tu dieta gratis. Mejora para acceder a funciones avanzadas cuando lo necesites.

Gratis

Perfecto para comenzar tu plan con una dieta personalizada

    Una dieta completa que se adapta a tiRecibe un plan alimentario totalmente personalizado basado en tus objetivos.
    Variaciones para cada comidaMantén la motivación alternando entre opciones que se adaptan a tus gustos.
Más Popular

Pro

¿Listo para enfocarte? Lleva tu plan al siguiente nivel

€4.00/mes
    Chat especializado 24hHabla con alguien que entiende exactamente tus retos y objetivos. Resuelve dudas, compara opciones, recibe recomendaciones y no te quedes sin apoyo.
    Soporte y materiales completosDescarga la dieta en PDF, recibe consejos avanzados y accede a una lista de compras organizada para tener siempre el plan a mano.
    Entrenamiento de musculaciónUn plan completo de musculación, que se adapta a tu rutina y objetivos
    Sigue tu progresoTen un espacio para registrar tu peso, medidas y fotos a lo largo del tiempo para visualizar tu progreso hasta alcanzar tu objetivo.
GeminiClaude
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Preguntas frecuentes

Entiende la ciencia detrás de tu plan de dieta personalizado